நாம் ஏதாவது விளையாட்டில் ஈடுபட்டிருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சிக்கு வரும்போது நாம் பின்பற்ற வேண்டிய சில அடிப்படை காரியங்களை...